요가뱅크를 안지가 몇년이 된거 같습니다.
보통의 경우 요가는 여성들이 많이 하는 걸로 알고 있지만, 남자분들도 요즘에는 요가에 상당한 관심과 꾸준히 요가를 하고 있는걸로 알고 있습니다.
물론 직장인 남성이라 매일 운동을 할 순 없지만, 운동후에 개운해지는 모습을 상상하며 틈날때마다 요가를 하고 있습니다.
가장 중요한 것은 요가를 꾸준히 해야 한다는 것이지요.
모두들 꾸준히 운동을 하셔 몸에 변화가 있기를 바랍니다!
보통의 경우 요가는 여성들이 많이 하는 걸로 알고 있지만, 남자분들도 요즘에는 요가에 상당한 관심과 꾸준히 요가를 하고 있는걸로 알고 있습니다.
물론 직장인 남성이라 매일 운동을 할 순 없지만, 운동후에 개운해지는 모습을 상상하며 틈날때마다 요가를 하고 있습니다.
가장 중요한 것은 요가를 꾸준히 해야 한다는 것이지요.
모두들 꾸준히 운동을 하셔 몸에 변화가 있기를 바랍니다!