임산부 요가, 산모와 태아를 위해서 최고네요

퇴근후에 임산부 요가를 하니까 스트레스도 풀리고 몸도 개운해져서 아주 좋습니다.
강사 선생님들도 임산부이신 분들이 있어서 더욱 신뢰가 가구요. 요가로 인해 정신적으로
안정을 취하다보니 태교에도 훨씬 도움을 받는 것 같아요.
매일 그날의 컨디션에 따라 주제를 골라서 수업을 들을 수 있는 것도 큰 장점이구요. 매일 똑같은 동영상이 아니다보니 지루한점도 없어 아주 좋습니다.
출산후에도 몸매관리를 위해 꾸준히 동영상강의를 수강할 계획입니다.
앞으로도 좋은 강의 부탁드릴께요^^