지금 임신 17주인 임산부입니다.
임신 기간중에도 하고 출산 후에는 산후 요가를 하려고 vip 프리미엄으로 등록해서 듣고 있습니다.
임신 초기에 입덧 때문에 너무 움직이지 않고 누워만 있어서인지 온몸의 체력이 바닥 상태가 되어 버린 것 같아서 체력 증강을 위해 요가를 시작했는데요,
밖에 안나가도 편안히 따라할 수 있게 잘 되어 있어서 좋은 것 같아요.
중간에 잠시 화면과 소리가 멈추고 시간만 계속 흐르는 때가 있어서 몇 번 다시 시도해서 마저 듣기도 하는데요, 그런 기술적인 불편함만 제외하고는 대만족입니다.
아직도 입덧이 완전히 없어지지 않아서 밖에 운전하고 돌아다니기도 힘든데, 집에서 이렇게 운동을 할 수 있어서 참 좋으네요.
강사 선생님들도 임산부이시거나 임신출산 경험이 있으신 분들이라서 더욱 믿음도 가구요.
남편은 처음에 이런 게 있는 줄 모르고, 동네 요가학원에 임산부 요가 다니라고 하는데, (미국이에요) 여긴 수강료도 비쌀 뿐더러 일주일에 한 번 그것도 주말 한번 정도밖에 임산부 요가도 없고 해서 미적거리다가 요가뱅크를 알게 되었어요. 강의도 무척 다양하게 있고 참 좋은 것 같아요. 처음에 등록하고 한동안 바로 시작 안하고 묵혀뒀었는데, 막상 해보니 되도록 날마다 꾸준히 해야겠다는 생각이 듭니다. 이제부턴 너무 살 많이 쪄도 안되고 체중관리 시작해야할 시기(17주)라고 하니까 매일매일 열심히 하려고 합니다.
임신 기간중에도 하고 출산 후에는 산후 요가를 하려고 vip 프리미엄으로 등록해서 듣고 있습니다.
임신 초기에 입덧 때문에 너무 움직이지 않고 누워만 있어서인지 온몸의 체력이 바닥 상태가 되어 버린 것 같아서 체력 증강을 위해 요가를 시작했는데요,
밖에 안나가도 편안히 따라할 수 있게 잘 되어 있어서 좋은 것 같아요.
중간에 잠시 화면과 소리가 멈추고 시간만 계속 흐르는 때가 있어서 몇 번 다시 시도해서 마저 듣기도 하는데요, 그런 기술적인 불편함만 제외하고는 대만족입니다.
아직도 입덧이 완전히 없어지지 않아서 밖에 운전하고 돌아다니기도 힘든데, 집에서 이렇게 운동을 할 수 있어서 참 좋으네요.
강사 선생님들도 임산부이시거나 임신출산 경험이 있으신 분들이라서 더욱 믿음도 가구요.
남편은 처음에 이런 게 있는 줄 모르고, 동네 요가학원에 임산부 요가 다니라고 하는데, (미국이에요) 여긴 수강료도 비쌀 뿐더러 일주일에 한 번 그것도 주말 한번 정도밖에 임산부 요가도 없고 해서 미적거리다가 요가뱅크를 알게 되었어요. 강의도 무척 다양하게 있고 참 좋은 것 같아요. 처음에 등록하고 한동안 바로 시작 안하고 묵혀뒀었는데, 막상 해보니 되도록 날마다 꾸준히 해야겠다는 생각이 듭니다. 이제부턴 너무 살 많이 쪄도 안되고 체중관리 시작해야할 시기(17주)라고 하니까 매일매일 열심히 하려고 합니다.