이번주부터 지인의 소개로 요가뱅크 등록해서 하고 있는데요. 가격과 시간도 적당하고 따라하기도 쉬워서 집에서 잘 하고 있습니다.
이제 임신 23주차인데 열심히 해서 출산에 도움이 됐음 하네요...^^
기초반부터 시작하고 있는데..처음하는 사람들도 쉽게 따라할수 있고 어려운 동작은 별로 없는거 같아서 임신중인 산모들이 꼭 같이 했으면 좋겠어요. 진작에 빨리 알았으면 임신 초기부터 시작할껄 그랬어요. 21주부터 갑자기 살이 찌는거 같아서 사실 불안했었는데 이제부터는 요가로 태교와 몸매관리를 같이 할수 있을꺼 같네요.
이제 임신 23주차인데 열심히 해서 출산에 도움이 됐음 하네요...^^
기초반부터 시작하고 있는데..처음하는 사람들도 쉽게 따라할수 있고 어려운 동작은 별로 없는거 같아서 임신중인 산모들이 꼭 같이 했으면 좋겠어요. 진작에 빨리 알았으면 임신 초기부터 시작할껄 그랬어요. 21주부터 갑자기 살이 찌는거 같아서 사실 불안했었는데 이제부터는 요가로 태교와 몸매관리를 같이 할수 있을꺼 같네요.