산후요가!!몸이가뿐해지고개운하네요~

둘째임신하면서산전요가부터신청하려고.. 알아보니..
첫째가있는터라오프라인수업은.. 시간이안맞고ㅡㅠ
동영상찾아보다가!! 요가뱅크를 알게되었어요!!
동영상신청하려다보니;;집에일들이많이생겨미루다미루다ㅠ
결국둘째출산ㅠ
첫째땐산부인과에서해주는산전요가도열심히, 조리원에서해주는산후요가도열심히했기에!출산후몸이경직되거나쥐나거나이런게없었는데ㅠ
둘째출산후엔두다리엔쥐가..어깨는뭉치고. 온몸이찌뿌둥하네요ㅠ
그러다가안되겠다싶어출산10일만에산후요가샘플강의들어보고몸이넘개운해바로등록해버렸어요ㅡㅋ힘들지도않구요~
시간도장소도구해받지않고내편한대로할수있어서넘좋아요ㅡㅋ
확실히둘째라몸회복도더디고.. ㅠㅜ살도많이쪘는데산후요가로몸관리잘하고싶네요ㅡㅋ이틀했는데넘좋아요ㅡㅋㅋ
원래운동했었던터라ㅋㅋ더좋은게느껴지네요ㅡㅋ