처음에는 하체관리 요가를 듣다가 생각보다 간단해서 지금은 다이어트 요가까지
신청해서 병행하고 있는중이에요~ 시작한지 2주정도 됐는데 몸무게상의 변화는
별로 없어도 몸선의 차이는 약간씩 느껴지고 있어요! 상체에 비해서 하체에 살이
몰려있다보니 하체와 관련된 운동을 많이 해봤는데 헬스보다는 이런 요가가 효과
있는 거 같아요~ 특히 김진숙 강사님이 동작도 자세히 설명해 주시고 호흡도 잊지
않고 하게 해주셔서 좋은거같아요^^ 다른 요가는 할 때마다 숨을 참게
되는데 김진숙 강사님의 요가 강의는 그런점도 세세히 짚어주네요ㅎㅎ
앞으로도 요가뱅크 계속 이용할 생각이에요~
신청해서 병행하고 있는중이에요~ 시작한지 2주정도 됐는데 몸무게상의 변화는
별로 없어도 몸선의 차이는 약간씩 느껴지고 있어요! 상체에 비해서 하체에 살이
몰려있다보니 하체와 관련된 운동을 많이 해봤는데 헬스보다는 이런 요가가 효과
있는 거 같아요~ 특히 김진숙 강사님이 동작도 자세히 설명해 주시고 호흡도 잊지
않고 하게 해주셔서 좋은거같아요^^ 다른 요가는 할 때마다 숨을 참게
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