집에서 혼자하니 맘편히 동작에 집중 할 수 있어서 넘 좋아요
다른 사람들과 하면 아무래도 신경쓰이고 집중력이 흐트러질때가 있는데 눈치안보고 혼자 편한마음으로 할 수있어 효과 만점인듯해요
쌤도 천천히 설명해 주시고 따라하기 어렵지 않아요
힘들때는천천히 쉬면서 할 수있어 내 페이스대로 조절 할 수있다는 점도 좋아요
기대보다 더 좋은점이 많네요
요가 학원 다니고 싶었는데 비용도 넘비싸고 시간도 조절이 안되어 포기했는데 ..
진작억 알았음 좋았을것을 ㅎㅎ
앞으로도 열심히 꾸준히 해볼래요
다른 사람들과 하면 아무래도 신경쓰이고 집중력이 흐트러질때가 있는데 눈치안보고 혼자 편한마음으로 할 수있어 효과 만점인듯해요
쌤도 천천히 설명해 주시고 따라하기 어렵지 않아요
힘들때는천천히 쉬면서 할 수있어 내 페이스대로 조절 할 수있다는 점도 좋아요
기대보다 더 좋은점이 많네요
요가 학원 다니고 싶었는데 비용도 넘비싸고 시간도 조절이 안되어 포기했는데 ..
진작억 알았음 좋았을것을 ㅎㅎ
앞으로도 열심히 꾸준히 해볼래요