다이어트

좋아요 시간과 장소에 구애받지 않는 심신운동

by 유연아 posted Sep 18, 2014
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둘째가 이제 곧 돌이네요. 육아 때문에 외부기관에서 운동할 수 없지만 이렇게 집에서 틈틈이 요가를 할 수 있다는 것이 참 좋습니다. 다이어트 겸, 건강관리 겸, 정신수양 겸.. 이래저래 참 좋은 것 같아요. 올해만 네 번째 수강이고요.. 앞으로도 쭉~ 계속 할 생각입니다.