출산한지 얼마 안되었는데 강의 내용이 전혀 무리가 되지 않아요. 30분 정도 가볍게 따라하니 개운하고 좋아요.
이전에 여러가지 요가 비디오도 많이 봤지만, 이건 모든 동작의 횟수, 시간도 포함된 영상이라 따라하기에 정말 좋네요.
강의열람일도 체크가 되어 별도로 진도 파악하지 않아도 한눈에 보이고, 성취감도 생기고요.
처음엔 동영상을 결제해서 운동하는 것에 대해 좀 고민을 했었는데, 만족스럽습니다.
이전에 여러가지 요가 비디오도 많이 봤지만, 이건 모든 동작의 횟수, 시간도 포함된 영상이라 따라하기에 정말 좋네요.
강의열람일도 체크가 되어 별도로 진도 파악하지 않아도 한눈에 보이고, 성취감도 생기고요.
처음엔 동영상을 결제해서 운동하는 것에 대해 좀 고민을 했었는데, 만족스럽습니다.