산후요과

무료강의로 해보고 바로 신청했어요
아기가 있어서 나가지는.못하고 ㅜ 살은 더이상 안빠지고 ㅜ 허리도 아프고
하루만 했는데도 허리아픈게 좋아지더라고요
아기가 잘때 시작해서 깰면 잠깐 스톱하고... 어찌됐건 하루에 한시간 하는건 본인이 얼마나 운동이 간절하냐에 따라 성공여부가 달린거 같습니다.
산후요가 추천합니다.
이번달 열심히 해보고 또ㅠ신청할게요
아기엄마들 화이팅입니다.