아쉬탕가 고급수업은 쉽지않은거같아요 선생님이 레벨별 옵션을 주시니 너무 좋은거같아요 몸수준에 맞춰서 잘 따라햇습니다 지금 여기저기가 바들바들 하며서 아프지만 기분이 좋네요 몸이 좋아지는 과정같이 느 겨집니다