9개월차 임산분데 날이쌀쌀해져서 집에서 할 수있는 운동 찾다가
요가뱅크 임산부요가시작했는데 좋네요
자세가 너무 편하기만하면 운동한기분이 안들까봐 걱정했는데
임산부인 저한테 필요한 동작들 위주로해서 적당히 몸에 자극도
주고하니 좋아요
아무래도 일반요가 강의보고 따라하는건 이래저래 신경도 쓰이고
이자세를 임산부가해도 되는 자세인가 걱정됐었는데
임산부를 위한 강의가 따로 마련되어있어서 좋고
배가 많이 나온 저 같은 임산부를 위해 따로 자세도 자세히
설명해주고 출산에 대한 두려움도 없애주시려고 강사님들이
좋은말 많이해주고해서 좋아요
앞으로 꾸준히 잘 따라해서 순산할게용
요가뱅크 임산부요가시작했는데 좋네요
자세가 너무 편하기만하면 운동한기분이 안들까봐 걱정했는데
임산부인 저한테 필요한 동작들 위주로해서 적당히 몸에 자극도
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아무래도 일반요가 강의보고 따라하는건 이래저래 신경도 쓰이고
이자세를 임산부가해도 되는 자세인가 걱정됐었는데
임산부를 위한 강의가 따로 마련되어있어서 좋고
배가 많이 나온 저 같은 임산부를 위해 따로 자세도 자세히
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