3월 출산하고 4월부터 산후요가 신청해서 시작한지
3주정도 되었어요. 자연분만인데도 회복이 더뎌서
한달동안 거의 못움직이고 붓기가 안빠져 걱정했는데
3주간 거의 매일 한시간씩 하니 몸이 개운하고 시원합니다.
아기잘때 집에서 할 수있는게 가장 좋아요^^!
임신중에도 요가뱅크를 알았으면 좋았을텐데 아쉽네요.
꾸준히 계속해서 다이어트 성공하면 좋겠어요~!
산후요가끝나면 다른 프로그램도 해봐야겠어요.
3주정도 되었어요. 자연분만인데도 회복이 더뎌서
한달동안 거의 못움직이고 붓기가 안빠져 걱정했는데
3주간 거의 매일 한시간씩 하니 몸이 개운하고 시원합니다.
아기잘때 집에서 할 수있는게 가장 좋아요^^!
임신중에도 요가뱅크를 알았으면 좋았을텐데 아쉽네요.
꾸준히 계속해서 다이어트 성공하면 좋겠어요~!
산후요가끝나면 다른 프로그램도 해봐야겠어요.