셋재출산후 요가

첫째 출산하고 7년전에 요가뱅크를 처음 알게되었습니다.
겨울에 출산하고 산후풍이 걱정되어서 외출이 꺼려졌는데, 집에서 요가할 수 있는데 너무 좋았지요.하루도 안빼고 열심히 했습니다. 그래서 산후회복에 도움이 많이 되었습니다.
그후로 둘째 아이낳고도 또 지금 셋째아이 낳고도 요가뱅크 산후요가를 수강하고 있습니다.
편하게 집에서 운동하고 산후회복에도 많이 도움이 되어서 감사하네요