다이어트 요가 재수강 시작했어요

산후 다이어트로 시작한요가 강의가 끝나고 재수강 신청했어요^^

산후에 몸도 약해지고 끝없는 육아헬로 인해 ㅜㅜ
허리통증이 심해서 물리치료받으러 다닌지 2주~~

물리치료보다 운동이 더 효과 있다는 소리에 바로 재수강 시작했는데
훨씬 허리가 시원하네요

열심히 해서 허리 통증좀 사라졌으면 좋겠어요!

살도빠지고 몸도 건강해지는 요가!!
집에서 시간 있을때 아무때나 할수있어서 너무 좋습니다