4년째 강의를 듣고 있습니다.
혼자 집에서 하는거라 의지가 약해질때도 있지만 요가후에 몸이 가벼워지는것을 생각하곤 다시 마음 을 가다듬는 답니다.
차분한 설명과 함께 요가를 하다보면 어깨 결림도 줄어든답니다.
앞으로도 꾸준히 할 예정입니다.
혼자 집에서 하는거라 의지가 약해질때도 있지만 요가후에 몸이 가벼워지는것을 생각하곤 다시 마음 을 가다듬는 답니다.
차분한 설명과 함께 요가를 하다보면 어깨 결림도 줄어든답니다.
앞으로도 꾸준히 할 예정입니다.