첫째 아이 산후요가 때부터 둘째를 거쳐 지금까지도 계속 하고 있네요~
김진숙 선생님 다이어트 요가가 저랑 몸에 잘 맞아 꾸준히 하고 있어요. 허리가 평소에 안좋아서 육아를 하다보면 허리가 무리가 왔는데 요가를 평소에 하니까 허리도 이제 강화가 되었는지 쉽게 아프지도 않고 좋아요.
암튼 요가 뱅크 덕분에 시간도 없는 제가 요가 할 수 있어 참 좋습니다~~^^ 수고 많으세요~~
김진숙 선생님 다이어트 요가가 저랑 몸에 잘 맞아 꾸준히 하고 있어요. 허리가 평소에 안좋아서 육아를 하다보면 허리가 무리가 왔는데 요가를 평소에 하니까 허리도 이제 강화가 되었는지 쉽게 아프지도 않고 좋아요.
암튼 요가 뱅크 덕분에 시간도 없는 제가 요가 할 수 있어 참 좋습니다~~^^ 수고 많으세요~~