둘째출산후 산후요가도전~

첫째땐 쉽사리 빠지던 살이 둘째낳고선 하나도 안빠지는 이유는뭘까요?
산후요가라는걸 알게되고~~시작하게 되었는데요~
전 2달지나서 시작하여 늦은감은 있지만
확실히 요가를  하고 나면 몸이 개운해져요
산후요가 기초편은 어렵지않는 동작으로 되어있어
쉽게  할수있구요~~
전 단과로  1갤 했는데
수강기간 끝나면 다른과정으로 재수강해서 계속해서 하고프네요~~
꾸준히 계속해서 예전의 몸매로 돌아가고파요~~
출산하신 맘들에게 꼭 필요한게 요가라는걸 새삼느끼게 됩니다