요가는 처음이라 다이어트 기초반을 듣습니다
친구의 권유로 시작했는데 처음엔 힘들고 집에서하다보니 소홀해지더라구요
하지만 다시 마음다잡고 매일하다보니 친구에게서 살빠졌단 소릴 듣게 되더라구요
실제 몸무게 변화는 크게 없지만 안쓰는근육을 쓰면서 라인이 조금 바꼈나봐요
기분이 좋았습니다
특별한 일이 없으면 열심히 하려구요^^
감사합니다~!!
친구의 권유로 시작했는데 처음엔 힘들고 집에서하다보니 소홀해지더라구요
하지만 다시 마음다잡고 매일하다보니 친구에게서 살빠졌단 소릴 듣게 되더라구요
실제 몸무게 변화는 크게 없지만 안쓰는근육을 쓰면서 라인이 조금 바꼈나봐요
기분이 좋았습니다
특별한 일이 없으면 열심히 하려구요^^
감사합니다~!!