아침마다 파워요가 했더니...

파워요가 고급반 한달 수강신청했어요!
다이어트 요가 한 적이 있는데 조금 더 힘든 동작하고 싶어서,
파워요가랑 필라테스 둘 중에 고민하다가 파워요가 고급반으로 했어요.
못따라할까봐 걱정했는데,
요가로 다이어트한 경험 있으시면 대부분 따라할 수 있을 것 같아요.
유연하지 않은 저도 진짜 힘든동작 몇개 빼고는 따라할 수 있더라고요.
무엇보다 강사님이 초보를 위한 동작도 설명해주셔서,
고급반이지만 그리 어렵지 않게 동작 할 수 있을거에요.
저는 이제 열흘했는데, 뻐근했던 몸이 조금씩 풀리는 느낌이에요.
먹는게 많아서 살은 안빠진 것 같지만ㅜㅜ
식단조절하고 매일매일 요가하면 군살정리 확실히 될 것 같아요.
다리라인이나 팔뚝라인은 조금씩 다듬어지고 있는 듯 합니다.
한 번씩 다 수강하고, 다시 반복해서 보고 못했던 동작들 마스터할거에요!
조곤조곤 잘 설명해주시는 영상 속 강사님 감사합니당♡