오늘부로 10일째가 되는데요 호흡하는데 참~ 어렵네요 여기강사님이 호흡하라는데로 하는데 동작은 조금씩늘어가는데 몸도 유연해진것같은데 호흡이 무진장 힘들어요 이게 잘되려면 아마~ 한달은 걸릴것같아요 명상은 좀 이제 집중이 되어가구요