안녕하세요 벌써 2개월이 되었네요.
처음에는 주위가 산만하여 집중이 잘안되던데 계속하니까 마음도 편안해
지고 소화도 잘되네요
우선 허리가 너무아파서 요가를 하면 좋다길래 시작하게
되었는데 요가를 수련하면서 허리를 잡아주는 힘이
강해진것 같아요
항상긴장해서 그런지 배도들어간것 같아요.
처음에는 주위가 산만하여 집중이 잘안되던데 계속하니까 마음도 편안해
지고 소화도 잘되네요
우선 허리가 너무아파서 요가를 하면 좋다길래 시작하게
되었는데 요가를 수련하면서 허리를 잡아주는 힘이
강해진것 같아요
항상긴장해서 그런지 배도들어간것 같아요.