요가하고 나면 개운해지고 정신도 맑아지구요 어쩐지 살도 막 빠지는 느낌도 들고^^ 몸도 유연해지는데다가 평소에는 앉아만 있어서 그런지 찌뿌둥한데 요가하고나서부터는 그런 느낌들도 없어지는거 같아요..^^