도움 많이 되는데요?,,저는 원래 배도 잘 고파지고, 먹는데로 찌는 체질인데, 이걸 함으로써, 배도 별로 안고프고, 몸무게도 좀 줄어들던데요?..원래는 다이어트라기 보단 건강을 위해서 이걸 시작하게 되었는데, 기대도 안했던 다이어트와 이쁜 몸매를 얻게 되서 기쁘네요^^..그리고 쉽게 따라할 수 있어서 좋구요~ 앞으로도 좋은 동영상 많이 올려주세요~