시간이 없어서 가끔씩 하는데.할때마다 여기저기 쑤시고 아프긴 하지만 기분은 넘 좋네요.. 몸도 가뿐한거같구.. 자주해서 탄력있는몸 만들어야쥐..ㅋㅋ 근데 요즘 골반하구 허리가 안좋은데 요가해두 괜찮을려나요??