컴퓨터 작업을 계속하는 직업이라, 어깨가 많이 아팠어요,, 고민을 하다 살도 뺄겸 집에서 할 수 있는 요가 강의 신청하였습니다.. 생각보다, 설명을 잘 해 주셔서, 혼자서도 잼나게 할 수 있겠더라구요,^^