요가가 다이어트 효과 정말 있다는것이
제가 그 효과가 나타나고 있군요
벌써 2키로 정도 빠졌는데 저는 저녁에 요가하는것을
즐깁니다.
마음이 편안해지거든요
요가뱅크 강의는 특히 우울할때 수련하니까 정말 기분이 좋아지더라구요~
학원가는 붚편함없이 너무 좋네요
올해 여름되기전에 2키로만 더빼면 되겠습니다.ㅎ
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