기초반 3주차 새내기 입니다.. 일주일에 3-4번씩 1시간정도 요가에 투자하고 있습니다.. 불규칙한 회사일로 학원강의 전전긍긍하다 요가뱅크를 방문하게 되었지요...느낄 수 있어요.. 나비동작의 구부러 지지 않던 허리도 이젠 이마가 바닥에 닿고 복근운동의 1일 30회.. 단단해지는 아랫배 근육도 느낄 수 있답니다.. 꾸준히 해보렵니다. 내몸의 가능성이 어디까지 인지 확인해 보고 싶거든요... ( 참.. 로그인 되지않아 고생하던 컴퓨터 연이어 3일동안 꾹~~~~~~~~~ 참고 고쳐주신 "박희석" 님 감사합니다...^^*)