좀 오래걸렸지만 7키로 빠졌습니다.

요가를 하면서 항상 개운하다는 생각은 했지만
살을 빼고자하는 욕심은 없었습니다.
그냥 너무 피곤해서 요가를 하기 시작하였는데
어느덧 8개월이 접어들어버렸네요~
처음에는 욕심내어 하루에 몇시간씩도 해봤는데
그것보다는 꾸준하게 열심히 하는것이 더 중요했던것 같에요
지금은 항상 몸이 개운하고 날아갈것만 같아요
알고보니 체중이 7키로나 빠져있네요
늘 보는 몸이어서 남들이 날씬해졌다길래 그냥 하는 예기려니 하면서
한귀로 듣고 넘겼는데 체중을 달아 보니 정말 체중이 줄어든거에요
몸이 항상 개운한데가 체중까지 줄었으니 저야말로 요가의 효과를
톡톡히 보고 있는것같아요
일단 요가뱅크 강의는 지루하지 않고 단계적으로 할수 있어서
요가에 대해 잘 모르는 저도 아주 쉽고 재미있게 할수 있었던것
큰힘이 되었습니다.
지금은 다른강좌도 재미가 붙어서 열심히 하고 있습니다.
항상 업데이트 잘해주셔서 감사합니다.;/