임산부 요가

직장맘이라 요가를 배우고 싶어도 시간대가 맞지 않아 많이 속상했는데
인터넷 요가를 접하면서 많은 효과를 받네요
벌써 8개월차에 접어들었는데 요가  덕분인지 살도 많이 찌지않았네요...
아침에 요가를 하구 나면 하루가 상쾌한것 같습니다.
아기를 낳은후에도 산후 요가  신청할려구요.. ^^

다른 임산부님들도 꾸준히 운동하셔서
건강한 아기 낳기 바래요...
임산부 요가  화이팅!!!