임산부 요가

임신 전에 요가학원을 잠시 다닌 적이 있었습니다.
제가 다닌 곳은 임산부 요가를 따로 하지 않더라구요.
수강생이 그렇게 많질 않아서 임산부 요가까지 따로 분리할 여력이 안된다 하더군요...
그러다 임신하고 지금은 12주 5일 되었는데 이제 4개월에 접어들어가니까 운동해도 되겠구나
싶어 여기저기 알아봤습니다만...
문화센터쪽은 거의 1주일에 1번 하는 3달 과정...ㅠ(운동이 전혀 안되겠죠?)
전문 요가학원은
거리가 많이 멀기고 하고... 주차 문제도 있고... 시간도 안맞고...학원비도 비싸더라구요

전 이런 강의가 있는지도 모르고 임산부 요가비디오 테입 사서 집에서 해보려고 인터넷을 뒤적거리는데 별 기대없이 여길 들어오게 되었네요...
의외로 괜찮은 시스템이어서 만족하고 있어요...
솔직히 어떤 동작을 해야 되고 하지 말아야 하는 지... 잘 몰라서 임산부 요가를 신청했어요
주위에선 임산부 요가가 따로 있는 게 아니라고 일반 요가 동작에서 하지 말아야 할 것만 빼면 된다 그러더라구요...
어쨌거나... 집에서 내가 원하는 시간에 동영상 보면서 할 수 있는 게 참 좋구요
학원에서 선생님이 안내해 주시는 것처럼 쉽게 따라할 수 있는 것도 좋네요...
너무 무리한 희망사항(?) 인지는 모르겠지만... 요가음악(?)이 뒤에 잔잔하게 깔리는 것도 좋지 않을까 하는 개인적인 바람이... ^^
아직은 기초만 봐서 잘은 모르겠지만...  뒷부분을 안봐서요...^^