한 3개월정도 요가를 했었는데, 그때는 이 동작이 어디에 좋은 것인지 정확히 알지 못해서 좀 답답했었는데, 여기 수업은 어디에 좋은지 강사님이 설명도 해주시고, 무엇보다도 수업이 세분화되어 있어서 좋은 것 같아요.