몸이가벼워요~

안녕하세요~^^

요가를 시작한지 일주일이지나가네요~

아침에 일어날때마다

몸이 산뜻하지못하고 무겁고 항상피곤했는데

요며칠은 잠도 푹자면서 일어날때

몸이가벼워진걸느껴요~

호흡법까지친절하게 설명을해주니까

수련할때 너무좋은거같구요..

초급 중급 고급 이렇게 나뉘어져있어서

단계단계하기가 너무좋습니다

첨엔 비틀어진 골반때문에 함 시작한건데

어느새 요가의 매력에 빠진거같아요~

아무튼 전 무조건 강추예요~

모두모두 화이팅~!!!