필라테스 초급반

전체학과 신청하고 필라테스 초급반 들어봤어요~

요가를 어느정도 해보구 시작한건데. 강사님 설명 넘 잘해주시고 좋은데~

제가 호흡에 좀 약해요. 언제 들이마시고 언제 내쉬라는건 처음에 알려주셨는데 그래도 잘 까먹네요.

동작 하나하나 할때 다이어트요가처럼 호흡도 같이 말씀해주셨음 더 좋았을거 같아요~