산후 요가

산후 요가 수강한지 일주일 정도 되었어요.
허리와 다리가 굳어진 것 같았는데, 점차 부드러워지고 유연해지는 것 같아요.
건강해진 느낌~
매일은 못하지만, 열심히 하려구요.
글구 몸이 온전히 회복되면, 다이어트 요가나 부위별 요가로 살을 빼는데 집중할까 생각중~ ^^