한달만에 산후요가를 신청하고 일주일정도 하다가 손목에 무리가와서
잠깐 쉬었다.. 아무래도 맘같지 않게 몸이 허해진듯하다..
일주일정도 쉬었다..
다시 시작하니 몸의 세포들이 하나하나 되살아난듯 개운하고 상쾌하다.
여러분들도 조금 무리가 되셨으면 .. 며칠 쉬었다가 다시 해보세요..
정말 요가의 참맛을 느끼실겁니다.
잠깐 쉬었다.. 아무래도 맘같지 않게 몸이 허해진듯하다..
일주일정도 쉬었다..
다시 시작하니 몸의 세포들이 하나하나 되살아난듯 개운하고 상쾌하다.
여러분들도 조금 무리가 되셨으면 .. 며칠 쉬었다가 다시 해보세요..
정말 요가의 참맛을 느끼실겁니다.