임산부요가 프리미엄 듣는데 몸과 마음이 편해져요^^

전 평소에 운동을 잘 안하는데 선배가 운동 안 한 사람은 진통의 고통도 그만큼 커진다는 얘기에 얼른 요가를 시작하려고 여기저기 알아봤습니다.

직장인이어서 학원가긴 힘들고 해서 인터넷통해 무료동영상만 여기저기서 보다가 계속 똑같은 걸로 하니 질리더라구요.  요가뱅크에서 몇 번 샘플강의를 들었는데 다른 동영상과 달리 강사샘들이 오프라인에서처럼 이런저런 도움이 되는 말씀도 많이 해주시고 해서 친근감이 가서 거금을 투자하고 임산부요가와 산후요가까지 질러버렸습니다~

슬슬 요즘 봄도 타고 몸은 자꾸 무거워져 우울해지고이던 참이었는데 요가를 하고 나면 개운하고 안정되는 느낌이에요. 또한 집에서 혼자 하지만 강사분들이 임신한 경험을 바탕으로 저의 불안한 마음을 달래주셔서 몸 뿐만아니라 마음도 진정되고 스트레스도 많이 날려버리고 있습니다.

제가 원래 길게 꾸준히 운동을 잘 못하는 편인데 요가뱅크에서의 요가는 꼭 산후요가까지 10개월가량을 해볼 생각입니다. 매번 새롭고 다양해서 쉽게 질리지 않고 오래오래 도움이 될 것 같습니다.
너무 감사드려요*^^*