다이어트 보다는 건강을 위해 요가를 시작했습니다.
주로 컴퓨터 작업을 많이 하다보니 항상 어깨가 뻐근하고 두통도 심하고
뱃살도 늘어나는 거 같아서요...
이걸 한꺼번에 해결할 방법을 찾다가 요가를 해보기로 결심한 거죠...
직장 사정상 일정한 시간에 학원을 다니기가 어려워 고민하던 차에
요가뱅크 사이트를 우연히 알게되었습니다.
테스트 영상만 봐도 참 좋다는 느낌이었습니다...
결재하고 실제강의를 들으니 더 좋네요.^^
동영상 강의 수강은 보름정도 된거 같구요..
매일 밤 잠자기 직전에 30분에서 1시간 정도 요가를 하고 있는데요.
어깨 뻐근함과 두통은 많이 좋아진거 같아요.
아직 뱃살은 잘 모르겠는데...
계속 열심히 하다보면 효과가 있을거라고 기대하고 있답니다..
주로 컴퓨터 작업을 많이 하다보니 항상 어깨가 뻐근하고 두통도 심하고
뱃살도 늘어나는 거 같아서요...
이걸 한꺼번에 해결할 방법을 찾다가 요가를 해보기로 결심한 거죠...
직장 사정상 일정한 시간에 학원을 다니기가 어려워 고민하던 차에
요가뱅크 사이트를 우연히 알게되었습니다.
테스트 영상만 봐도 참 좋다는 느낌이었습니다...
결재하고 실제강의를 들으니 더 좋네요.^^
동영상 강의 수강은 보름정도 된거 같구요..
매일 밤 잠자기 직전에 30분에서 1시간 정도 요가를 하고 있는데요.
어깨 뻐근함과 두통은 많이 좋아진거 같아요.
아직 뱃살은 잘 모르겠는데...
계속 열심히 하다보면 효과가 있을거라고 기대하고 있답니다..