학교에서 계발활동으로 요가부를 맡게 되었네요.
아이들도 너무나도 좋아하고, 저 또한 평소 운동시간도 부족했는데, 덕분에 몸도 가뿐하고 라인이 잡혀가는 것 같아 기분이 좋아요.
특히 저는 기본수강이라 하체관리 다이어트를 같이 듣고 있는데, 부분적인 요가만 듣는 것보다 훨씬 효과적이라는 생각이 듭니다. 앞으로도 많은 도움 받을 것 같네요. 감사합니다.
아이들도 너무나도 좋아하고, 저 또한 평소 운동시간도 부족했는데, 덕분에 몸도 가뿐하고 라인이 잡혀가는 것 같아 기분이 좋아요.
특히 저는 기본수강이라 하체관리 다이어트를 같이 듣고 있는데, 부분적인 요가만 듣는 것보다 훨씬 효과적이라는 생각이 듭니다. 앞으로도 많은 도움 받을 것 같네요. 감사합니다.