요가는 첨으로 해보는데요.. 아이낳고 두달이 지나도록 살이 빠지지않아 초조한마음에 등록을 하게됐습니다. 일단 욕심버리고 몸이나 회복해보자 라는 마음으로 천천히 산후요가 일주일 조금 못되게 듣고있는데요.. 하고나면 굉장히 시원합니다. 그렇게 무리한 동작도 없구요..음..머랄까.. 30분정도씩 수강하고나면 내몸의 기가 쭉 늘어나서 상쾌하다고 해야하나.. 여튼 좋습니다.
출산후 꼭 필요한것같아요..애기땜에 나갈수도없는데 이렇게 집에서 편한시간찾아 할수도 있구요~
출산후 꼭 필요한것같아요..애기땜에 나갈수도없는데 이렇게 집에서 편한시간찾아 할수도 있구요~