저는 결혼전부터 3년정도 요가를 해와서 그런지, 하루라도 요가를 안하면 몸이 찌뿌둥~ 한 느낌입니다. 그래서 임신하고 나서도 이곳에서 임산부 요가를 열심히 수련했고, 또 덕분에 우리 이쁜딸도 순산했어요..그리고 당연히 출산후에는 또 산후요가를 등록해서 정말 매일같이 수련중입니다.
그런데, 제가 몸이 많이 굳어있는 상태여서 그런지 정말 산후요가를 한 다음날에 제 근육들에 바로바로 반응이 오네요! 이곳의 산후요가는 특히 안쓰는 근육을 고루고루 자극시켜주는 것 같아 정말 좋습니다. 특히 가장 문제인 뱃살에도 이 요가가 많은 도움이 되는것 같아서 마음이 푹 놓이네요!
전 산후요가 후에도 다른 강좌들을 골고루 듣고싶어서 vip전체학과 신청했어요! 이곳에 있는 요가들 다 들을 수 있었음(?)하는 바램이네요 ^^
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