처음 시작하는 요가.. 쉽지는 않네요.
그동안 내몸이 얼마나 많이 굳어 있었는지 알 것 같아요.
시간에 구애받지 않고, 무리하지 않고 따라할수 있어서 괞찮은 듯 싶구요..
무엇보다 마음이 조금 더 편안해 지는 듯 합니다.
꾸준히 쭉~~ 하려구요.
그러면 언젠가는 저도 유연하고 아름다운 몸과 마음을 가질 수 있겠지요^^
그동안 내몸이 얼마나 많이 굳어 있었는지 알 것 같아요.
시간에 구애받지 않고, 무리하지 않고 따라할수 있어서 괞찮은 듯 싶구요..
무엇보다 마음이 조금 더 편안해 지는 듯 합니다.
꾸준히 쭉~~ 하려구요.
그러면 언젠가는 저도 유연하고 아름다운 몸과 마음을 가질 수 있겠지요^^