출산전 임산부 요가를 했던터라 망설임 없이 산후 요가도 하고 있습니다.
아기보느라 정신없다보니 출산후 2개월부터 하고 있습니다.
모유수유, 육아, 집안일에 하루종일 치이다보니 몸이 많이 경직되어 있었는데
이렇게 요가를 통해 몸과 마음을 풀어주니 참 상쾌하네요.^^
아기보느라 정신없다보니 출산후 2개월부터 하고 있습니다.
모유수유, 육아, 집안일에 하루종일 치이다보니 몸이 많이 경직되어 있었는데
이렇게 요가를 통해 몸과 마음을 풀어주니 참 상쾌하네요.^^