요가 시작한지 1주일이 지났네요.
처음에는 호흡하는 것도 어찌나 힘겹고 편하지 않던지..
요가 동작보다 호흡이 더 어려웠어요^^:;
이제 일주일이 지나니 호흡이 조금 자연스러워진것 같아요 여전히 손이 발끝에 닿지는 않지만요^^
열심히 수련하면서 한달쯤 지나면 동작도 자연스러워지겠죠?
요즘 요가 덕분에 몸에 힘이 붙은것 같아요~
처음에는 호흡하는 것도 어찌나 힘겹고 편하지 않던지..
요가 동작보다 호흡이 더 어려웠어요^^:;
이제 일주일이 지나니 호흡이 조금 자연스러워진것 같아요 여전히 손이 발끝에 닿지는 않지만요^^
열심히 수련하면서 한달쯤 지나면 동작도 자연스러워지겠죠?
요즘 요가 덕분에 몸에 힘이 붙은것 같아요~