시간날때마다 동작을 따라하며 익히고 있는데 너무너무 좋아요. 어깨결림도 있었는데 요즘은 스트레칭 때문인지 전혀 느끼지 못하고 있답니다. 강의를 따라한지 얼마되지 않아 살을 빠지지 않았지만 몸이 가벼워짐을 느끼고 있어 흐뭇하답니다.