다이어트 요가를 했습니다.

근력이 강화되면서 혈액 순환이 되고 내장 기관들까지도 자극을 주면서
내 몸이 속과 겉이 모두 좋아지는 것을 느낄수 있습니다.
한 타임을 마치고 나면 개운한 느낌과 함께
걷기를 한참동안 한 것보다 힘들다는 느낌을 갖습니다.
그럼에도 지루하지 않고 즐겁습니다.
시간이 거듭될 수록 내 몸이 더욱 유연해지고 건강해 지는 것을
경험하고 싶습니다;
더울어 아름다움 몸매를 꿈꿔봅니다.