출산후 산후 요가

출산후 몸이 회복되지 않아 고민하던중 요가뱅크를 알게되서 아이를 보면서도
운동을 할 수 있어 정말 편하고 좋아요
혈액순환이 되지 않아 많이 힘들었었는데 조금씩 몸이 가벼워지는것 같네요
산후 요 가 뿐만 아니라 다른 요가도 더 열심히 해서 꼭 예전몸매로 꼭 돌아갈거예요
화이팅