무료 샘플 동영상을 따라하다가 은근히 땀도나고 재미있길레... 수강 신청을 해서 하고 있는데요.. 하고 나면 땀도나고 힘든동작도 있고 몸이 한결 유연해지는 느낌이예요.. 왠지 몸에 라인이 잡히는것 같고요... 열심히 하면 효과가 많을것 같아요....