막 9개월에 들어선 산모입니다.
주변에서 운동을 많이 해야 순산할 수 있다면서 운동하기를 권하는데...
사실 9개월이 된 무거운 몸으로 어디를 다니기도 부담스럽고, 허리는 많이 아프고, 걷는 것도 한계가 있는것 같고...
이래저래 고민하다가 인터넷 서핑을 하다 이곳을 알게되었네요.
다른 곳 보다 체계적인 프로그램으로 구성되어 있어 좋은 것 같구요.
몇번 하니 일단 허리 통증이 점점 줄고 있어 정말 하기를 잘 했다는 생각을 하게됩니다.
앞으로 꾸준히 하려고 합니다.
건강한 아기를 순산하기를 기대하며~~
모두들 열심히 하세요!!
주변에서 운동을 많이 해야 순산할 수 있다면서 운동하기를 권하는데...
사실 9개월이 된 무거운 몸으로 어디를 다니기도 부담스럽고, 허리는 많이 아프고, 걷는 것도 한계가 있는것 같고...
이래저래 고민하다가 인터넷 서핑을 하다 이곳을 알게되었네요.
다른 곳 보다 체계적인 프로그램으로 구성되어 있어 좋은 것 같구요.
몇번 하니 일단 허리 통증이 점점 줄고 있어 정말 하기를 잘 했다는 생각을 하게됩니다.
앞으로 꾸준히 하려고 합니다.
건강한 아기를 순산하기를 기대하며~~
모두들 열심히 하세요!!