안녕하십니까?
전체학과 10개월 수강을 마치면서 요가가 내몸에 맞는 운동이며 누구에게나
나이가 들어가면서 추천해 주고 싶은 매력을 느낀 운동 입니다.
아침시간을 이용해서 혼자 따라 하면서
그동안 어깨, 허리가 많이 아파 이웃의 권유로 요가를 시작하게 되었는데
지금은 몸이 많이 유연해지고 등에 닥지닥지 붙은 살들도 균형이 잡혔습니다.
누구에게나 적극적으로 권장하고 싶은 요가 입니다.
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그동안 어깨, 허리가 많이 아파 이웃의 권유로 요가를 시작하게 되었는데
지금은 몸이 많이 유연해지고 등에 닥지닥지 붙은 살들도 균형이 잡혔습니다.
누구에게나 적극적으로 권장하고 싶은 요가 입니다.